Een moment geduld aub...
MENU

Stiltedag Mindfulness

  • Zaterdag 30 maart 2019
    De bijeenkomst is van 10:30 tot 16:30 uur. De kosten zijn inclusief koffie/thee, iets lekkers en een lunch. Je kunt gratis gebruik maken van yogamatjes en meditatiekussens.
    59,--
    Suzan Onstenk-Peeters
    10:30 - 16:30
    Voormalig ZuidZorg-gebouw, Rijt 2, 5552 BK Valkenswaard
    Deze cursus is bestemd voor iedereen.
    (0 inschrijvingen)

Korte inhoud:
Mediteren in stilte Neem een dag voor jezelf: een dag waarop je niets hoeft, zodat je in het moment kunt zijn. Een dag “uit het hoofd” en met twee voeten op de grond. Je ervaart verschillende mindfulness-meditaties. Deze meditaties worden afgewisseld met tijd voor jezelf. De gehele dag vindt plaats in stilte.
Deze dag staan de houdingsaspecten van mindfulness centraal: frisse open blik, niet-oordelen, mildheid, niet-streven, geduld, vertrouwen, aanvaarden en loslaten. Als 30 maart je niet uitkomt, kun je wellicht op 29 juni, 28 september of 21 december.
Suzan Onstenk-Peeters is als mindfulnesstrainer gecertificeerd lid (categorie 1) van VMBN. Ons Rustpunt is een plek waar je leert verstillen en vertragen; even weg van alle drukte en onrust.

Inschrijven (nog 15 plaatsen vrij)

Mogen er foto's/films gemaakt worden? *
Wij respecteren de wet op de Privacy
* =verplicht invullen